Preguntas frecuentes
No. Lagree es un método de entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto, realizado
sobre el Miniformer. Aunque pueden parecer similares a simple vista, Lagree se basa en
principios del fisicoculturismo, especialmente en el concepto de Time Under Tension (tiempo
bajo tensión), lo que activa el músculo de forma profunda y sostenida.
Esto hace que el entrenamiento sea mucho más intenso que Pilates, elevando y manteniendo el ritmo cardíaco durante toda la clase, lo que te permite quemar más calorías, mejorar tu resistencia muscular y obtener resultados más visibles en menos tiempo.
Esto hace que el entrenamiento sea mucho más intenso que Pilates, elevando y manteniendo el ritmo cardíaco durante toda la clase, lo que te permite quemar más calorías, mejorar tu resistencia muscular y obtener resultados más visibles en menos tiempo.
No. Todas nuestras clases están diseñadas para adaptarse a cualquier nivel, desde
principiante hasta avanzado. Nuestros coaches te guían en todo momento para que te
sientas seguro(a) y acompañado(a).
Te recomendamos comenzar con una clase de Lagree o Body Sculpt, ya que son ideales
para familiarizarte con el ritmo y los movimientos. Puedes avisarnos antes de la clase para
darte atención personalizada.
Solo necesitas ropa deportiva cómoda, toalla facial y calcetas con antiderrapante (para
Lagree). Si no tienes, puedes comprarlas en el estudio.
Cada clase dura 50 minutos, incluyendo calentamiento y enfriamiento final.
Sí. Puedes reservar y pagar directamente desde nuestra página web. Aceptamos tarjetas y
transferencias. También puedes hacer tus compras directamente en el estudio.
Sí, contamos con estacionamiento compartido dentro del complejo donde se ubica el
estudio.